NTC (Nike Training Club)

NTC (Nike Training Club)

NTC (Nike Training Club)
Corsa, affondi,piegamenti. E poi ancora balzi, squat e addominali. Tutto d’un fiato, senza mai una sosta. Esercizi cardio, di forza e resistenza mixati nella giusta proporzione e sequenza per bruciare calorie, tonificare ed incrementare la massa.
Intensità : ALTA