Idrobike

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Idrobike

Idrobike
Si pratica in sella ad una particolare cyclette che permette di pedalare immersi nell’acqua. E’ simile ma non uguale allo spinning praticato in palestra ma il suo punto di forza è appunto l’acqua: l’attrezzo è dotato di specifici accorgimenti affinchè chi pedala debba esercitare un preciso movimento per vincere
la resistenza del liquido, che aumenta con l’aumentare della velocità. L’idrobike è un’ottima ginnastica per tonificare le gambe e i glutei, per combattere la cellulite e per ottimizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare.
Intensità: ALTA