H2O Walk

H2O Walk

H2O Walk
Prevede l’utilizzo di un tapis roulant attraverso il quale è possibile ottimizzare gli effetti benefici dell’acqua, nella tonificazione muscolare e circolazione venosa. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della camminata o della corsa, abbinate ad esercizi funzionali e di tonificazione rendono questa attività estremamente efficace.

E’ un attività che ha come peculiarità il lavoro cardio-vascolare e la riduzione delle pressioni articolari, evitando tensioni e migliorando la funzionalità anche in soggetti affetti da patologie o sovrappeso.
Ideale anche per l’esercizio riabilitativo.

Intensità: MEDIA